2023年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
|
1475 kcal
|
脂質: 93.81g | たんぱく質: 94.56g | 炭水化物: 59.93g.
朝食: SPAR Фундук, Snaq Fabriq Батончик Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гриднев Хлеб Заварной на Закваске из Пророщенного Зерна , Сыр Тильзитер, Донские Традиции Буженина Куриная, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Callebaut Горький Шоколад 80% , Арахис, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 20%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мираторг Филе-Стейк из Свинины. 夕食: Малина. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|