2023年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
|
1418 kcal
|
脂質: 54.59g | たんぱく質: 95.82g | 炭水化物: 139.25g.
朝食: Банановые Панкейки, Кофе. 昼食: Яготинське Масло Сливочное 73%, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе на Гриле. 夕食: Помидоры, Комгалком Хлебцы Классические, Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Овощное Рагу. 軽食/その他: Огурец (без Кожуры), Малина, Красные Вишни, Кофе, Яготинское Молоко Безлактозное. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|