2023年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
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1212 kcal
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脂質: 66.96g | たんぱく質: 61.44g | 炭水化物: 87.29g.
朝食: Яичница, Лента Баклажан , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 昼食: Запеканка из лаваша, Кофе Бушидо. 夕食: Кофе Бушидо, ВкусВилл Драники Картофельные, Домик в деревне Сметана 10%, Салат Овощной с Маслом, Рыбин Good Котлеты из Кальмара . 軽食/その他: Яичный Белок, Oreo Мороженое Oreo в Глазури с Печеньем Oreo, ВкусВилл Драники Картофельные, Кофе Бушидо, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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