2015年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.6 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 22日:
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245 kcal
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脂質: 15.23g | たんぱく質: 16.81g | 炭水化物: 9.94g.
朝食: Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite Desnatado. 軽食/その他: Queijo Coalho. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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