2023年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
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2947 kcal
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脂質: 127.44g | たんぱく質: 97.59g | 炭水化物: 375.15g.
朝食: Кекс Кекс. 昼食: Чечевица, Сливочное Масло. 夕食: Гречка, Сливочное Масло. 軽食/その他: Черника, Протеин. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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