2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
150 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 61.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
|
3970 kcal
|
脂質: 217.05g | たんぱく質: 154.42g | 炭水化物: 365.24g.
昼食: Курица с Овощами, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Борщ, Партия Еды Рубленые Куриные Котлеты, Обычные Блины, Чеснок, Компот. 夕食: Сырники Домашние, Вкуснотеево Сметана 15%. 軽食/その他: Reber Конфеты Шоколадные, Б.Ю. Александров Эскимо Пломбир Шоколадный с Крошкой Тёмного Шоколада в Бельгийском Молочном Шоколаде, Nestle Goodmix Crispy Cookie, Пшеничный Хлеб, Global Village Имбирь Маринованный, Омлет или Яичница с Колбасой, Ерш Малосольные Огурчики, Грецкие Орехи, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|