2015年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
98.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 22日:
|
1510 kcal
|
脂質: 73.27g | たんぱく質: 80.50g | 炭水化物: 133.04g.
昼食: McDonald's McFlurry Smarties. 夕食: Butter, Olivenöl, Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln, Aldi Rinder-Rumpsteak. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|