Candida Gün 1 Kalan 20
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
|
900 kcal
|
脂質: 33.90g | たんぱく質: 45.88g | 炭水化物: 101.85g.
朝食: Ceviz, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş). 昼食: Salatalık (Soyulmuş). 夕食: Et Haşlama, Basmati Pilav. もっと...
|
|
2074 kcal
|
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 30 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 10 分, ピラティス - 20 分, 座る - 12 時間, 家事 - 1 時間, Apple Health - 0 分, 勉強 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|