2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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550 kcal
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脂質: 14.70g | たんぱく質: 21.97g | 炭水化物: 85.70g.
朝食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 昼食: ВкусВилл Джем Алычовый, Агуша Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Peppa Pig Трубочки для Молока. 夕食: Пятерочка Сахар, Campina Сливки Порционные. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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