2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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1242 kcal
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脂質: 49.56g | たんぱく質: 48.04g | 炭水化物: 151.18g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Esselunga Ciliegie, Pesca. 昼食: Insalata Mista Verde, Zucchine Grigliate, Tonno Fresco, Riccione Piadina Piadina Romagnola Igp alla Riminese. 夕食: Ravanelli, Pomodori Ciliegini, Viva la Mamma Insalata di Riso. 軽食/その他: Illy Crema Caffè, Brioche. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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