2023年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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299 kcal
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脂質: 15.33g | たんぱく質: 28.41g | 炭水化物: 14.06g.
朝食: Кофе с Молоком, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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