2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
|
1661 kcal
|
脂質: 88.24g | たんぱく質: 69.61g | 炭水化物: 162.31g.
朝食: Конфета, Шоколад, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Чай, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Овсяноблин на Кефире. 昼食: Салат Овощной, Ермолино Кордон-Блю, Гречка Отварная. 夕食: Merci Шоколадные Конфеты, Простоквашино Молоко 2,5%, Pomatti Марципан с Апельсином в Тёмном Шоколаде, Салат Овощной со Сметаной. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|