2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
|
1348 kcal
|
脂質: 57.65g | たんぱく質: 102.96g | 炭水化物: 104.23g.
朝食: Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Батон Молочный 8. 昼食: Приготовленные Грибы, Сыр Маасдам, Рефтинская Грудка Варено Копченая , Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Дорадо, Помидоры, Картофель Отварной. 軽食/その他: Самокат Мороженое. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|