2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
|
1468 kcal
|
脂質: 72.18g | たんぱく質: 84.91g | 炭水化物: 144.67g.
朝食: Даниссимо Киви, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Красные Вишни. 昼食: Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей, Русский Хлеб Хлеб Черный, Пятерочка Лук Репчатый, Селедка. 夕食: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Фасоль Стручковая, Перловка Отварная, Смартори Котлета Куриная Жареная. 軽食/その他: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Красные Вишни. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|