|
昼
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
|
2206 kcal
|
脂質: 98.40g | たんぱく質: 139.78g | 炭水化物: 215.87g.
朝食: いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, ミックスナッツ. 昼食: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン 大盛明太マヨのスパゲティ, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー（150Kcal、P11.7、F9.2、C6.7）, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 夕食: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. もっと...
|
|