2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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558 kcal
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脂質: 23.60g | たんぱく質: 43.45g | 炭水化物: 44.03g.
朝食: Kecipir, Rendang, Putih Telur Matang, Telur Rebus. 昼食: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Rendang. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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