2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
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465 kcal
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脂質: 17.63g | たんぱく質: 18.56g | 炭水化物: 50.35g.
朝食: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Bombbar Natural Bar Coconut, Сташевское Хлопья Овсяные без Глютена. 夕食: Кофе с Молоком. もっと...
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体重に変化ありません
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