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2023年 07月 9日
vebarretoの日記, 2023年 07月 9日
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Maio 2022 e Julho de 2023
No auge dos meus 96kg eu tinha vergonha de me arrumar, de tirar foto e de encontrar conhecidos na rua.
Em Abril de 2023 eu resolvi mudar, cuidar de mim. Foram apenas 10kg, porém, me sinto muito feliz e capaz.
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, 2023年 07月 9日:
2015 kcal
脂質: 115.04g | たんぱく質: 75.24g | 炭水化物: 167.59g.
昼食:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bife a Parmegiana, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas Caseiras.
軽食/その他:
Madero Brownie de Chocolate.
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