2023年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
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1526 kcal
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脂質: 35.07g | たんぱく質: 67.99g | 炭水化物: 243.52g.
朝食: Watt's Mermelada Mora, Sureña Margarina Vegetal, Hallulla. 昼食: Tomates, Zanahoria Cocida, Choclo, ProCarne Bistec de Vacuno, Papa Cocida. 夕食: Palta, PF Jamón de Pavo Cocido, Marraqueta. 軽食/その他: Danone Oikos Yogur Griego. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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