2023年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
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1112 kcal
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脂質: 41.21g | たんぱく質: 59.86g | 炭水化物: 123.57g.
朝食: Sandía. 昼食: Hacendado Patatas Bravas, Hacendado Barra de Pan Cortada, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). 夕食: Helado de Vainilla , Mercadona Hamburguesa Vacuno, Hacendado Barra de Pan Cortada. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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