2015年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 21日:
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1168 kcal
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脂質: 39.57g | たんぱく質: 42.11g | 炭水化物: 162.54g.
朝食: Kellogg's Sucrilhos Original, Parmalat Leite UHT Integral. 昼食: Açúcar, Suco de Acerola, Tomates, Alface, Friboi Picanha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 軽食/その他: Nestlé Nesfit Leite e Mel. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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