2023年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
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1159 kcal
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脂質: 55.18g | たんぱく質: 65.21g | 炭水化物: 94.22g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Магнит Truffles, Рис Вареный, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Помидоры, Зеленый Лук, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Инжирный Персик, Snaq Fabriq Snaqer . もっと...
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週に1.1 kg増量中
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