2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
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250 kcal
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脂質: 8.83g | たんぱく質: 36.25g | 炭水化物: 3.65g.
夕食: Frango Desfiado, Farinha Aveia, Ovo. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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