2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
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876 kcal
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脂質: 28.13g | たんぱく質: 68.96g | 炭水化物: 87.65g.
朝食: Lucerne Whipped Topping , Bananas , Blueberries , Raspberries , Chocolate Chips, Stonyfield Farm Organic Lowfat Vanilla Yogurt . 昼食: Turkey Sandwich. 夕食: Pork Loin (Tenderloin) . 軽食/その他: Chocolate Ice Cream Cone. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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