2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
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1156 kcal
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脂質: 61.10g | たんぱく質: 69.50g | 炭水化物: 80.93g.
朝食: 2% Fat Milk, Coffee. 昼食: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Calavo Avocado, Trader Joe's English Cucumber, Beef Meatballs. 夕食: Butter , Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Atlantic Salmon (Farmed) , Sweet Potato . 軽食/その他: Kiwi Fruit, Oranges , Blackberries . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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