2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
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790 kcal
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脂質: 42.68g | たんぱく質: 23.87g | 炭水化物: 79.05g.
朝食: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salam, Beyaz Ekmek. 昼食: Çoban Salatası, Kremalı Mantarlı Makarna, Nohut Yemeği. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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