2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
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926 kcal
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脂質: 12.98g | たんぱく質: 62.14g | 炭水化物: 145.67g.
朝食: Monster Energy Ultra, Café. 昼食: Picles. 夕食: Campo Largo Suco de Uva Integral, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Alface, Tomates. 軽食/その他: Uvas, Café, Hellmann's Maionese, Coqueiro Atum Solido, Wickbold Pão Integral. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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