2015年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 21日:
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2380 kcal
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脂質: 50.23g | たんぱく質: 96.73g | 炭水化物: 299.65g.
朝食: Bananen, Cappuccino, Zucker. 昼食: Red Bull Blue Edition, Hardee's Hot Dog, Aprikosen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 夕食: Nudeln, Sauvignon Blanc. 軽食/その他: Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert), Sekt. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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