2023年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
|
1167 kcal
|
脂質: 32.61g | たんぱく質: 55.74g | 炭水化物: 176.43g.
朝食: Магнит Банан, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Яйцо. 昼食: Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Капустный Салат, Борщ с Говядиной. 夕食: Grow Food Филе Индейки под Сливочным Сыром Рикотта с Овощами, Булгур с Овощами. 軽食/その他: Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Balkhoorma Хурма Сушеная, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Магнит Банан, Черешня, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|