2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
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1386 kcal
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脂質: 26.20g | たんぱく質: 83.36g | 炭水化物: 200.43g.
朝食: Nutella Nutella, Kalos Yogurt Greco Fragola, Prugne, Caffè Zuccherato. 昼食: Pesca, Caffè Zuccherato, Melanzana Cotta, Pasta al Sugo, Parmigiano (Grattugiato), Carne di Cavallo. 夕食: Limoncello, Pesca, Algida Liuk, Conad Ghiaccioli, Pomodori Ciliegini, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Cetriolo (senza Buccia). 軽食/その他: Coca-Cola Kinley Bitter Lemon, Prugne, Latte, Gentilini Miele. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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