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carol0120lee
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2023年 07月 8日
carol0120leeの日記, 2023年 07月 8日
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, 2023年 07月 8日:
531 kcal
脂質: 18.48g | たんぱく質: 43.94g | 炭水化物: 49.34g.
朝食:
Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 黑咖啡, 義美 全脂鮮奶, Costco 藍莓貝果, 蘋果, 荷包蛋, 甜椒, 櫛瓜.
夕食:
半天水 鮮剖純椰子汁, 甜椒, 雞胸肉, 蒸南瓜.
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