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어제는 약속이있어서 점심 보리굴비 한상 밥 조금먹고 파인애플 과일, 카레, 불고기, 샌드위치 1/3..
맛있는거많이먹었네ㅋ+0.7kg!
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86.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
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709 kcal
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脂質: 55.26g | たんぱく質: 33.02g | 炭水化物: 19.75g.
朝食: 키토랩 방탄커피. 昼食: GNC 유청단백질, 키토랩 방탄커피. 夕食: 오이 (껍질제거), 데본 클로티드 크림, 뉴트잇 유청 단백질, 매일 아몬드브리즈 언스위트. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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