2023年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
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682 kcal
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脂質: 24.61g | たんぱく質: 49.50g | 炭水化物: 70.51g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Naked Nutrition Less Naked Whey Vanilla, Naked Nutrition Naked Greens. 昼食: Starbucks String Cheese, Urban Remedy Macro Bowl No Dressing. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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