|
2 minutowy filmik jak w kolarstwie grawitacyjnym przydają się mocne mięśnie :P
http://v8.tinypic.com/player.swf?file=2wp2xp0&s=8
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 20日:
|
1868 kcal
|
脂質: 27.63g | たんぱく質: 106.45g | 炭水化物: 219.61g.
朝食: Primavika Masło Orzechowe 95% bez Soli i Cukru, Bakoma Bita Śmietanka Spray, Stovit Stovit Futa Jabłko Cynamon Prażone, Stovit Dżem z Jagód, Stovit Dżem z Wiśni, Żółtko, Białko Jaja Kurzego, Jovi Jogurt Naturalny 0%, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Kupiec Płatki Owsiane Górskie. 夕食: KFD Dietetyczna Galaretka, OstroVit WPC 80. 軽食/その他: OstroVit WPC 80, Heineken Piwo, Kawa (Parzona z Fusów), Cukier Brązowy. もっと...
|
|
2439 kcal
|
運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 25 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 1 時間 35 分, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
adrenalina na pelnej ku... :D
2015年 07月 20日 投稿者: vibo69
|
2015年 07月 20日 投稿者: zwariowany
|
kolarstwo to tylko torowe hehe
2015年 07月 20日 投稿者: pieetraass
|
Robert Förstemann to dzik
2015年 07月 20日 投稿者: pieetraass
|
2015年 07月 20日 投稿者: zwariowany
|
Kolarstwo torowe to jakaś kpina ;) Po to się jeździ na rowerze, żeby zmieniały się obrazki, a nie żeby wykręcać pierdyliard kółek i wszystkie w jedną stronę :P
2015年 07月 21日 投稿者: mraugorzata
|
2015年 07月 21日 投稿者: pieetraass
|
bardziej mi chodzi ogol;nie o jazdę na rowerze torowym (ostre koło)
2015年 07月 21日 投稿者: pieetraass
|
co kto lubi ja lubie polatac rowerem fajne uczucie i widoki:)
2015年 07月 21日 投稿者: zwariowany
|
Tja... Kiedyś na wakacjach próbowała jeździć na torze na ostrym kole i to jakaś porażka była :P Tyle gleb to ja nawet przy nauce jazdy w spd-ach nie zaliczyłam ;) A tak a propos ostrego koła- spróbuj na tym zjechać z górki :P W moich okolicach jest taka, na której na góralu rozbujałam się do 67 km/h, kumpel na szosie ponad 80 km/h. Na ostrym powyrywałoby nogi :P
2015年 07月 21日 投稿者: mraugorzata
|
No wiadomo, sam śmigam szosą ale następny rower to będzie jakieś ostre po poruszaniu się w mieście. Jednak takie ostre koło dobrze stymuluje mięśnie nóg hehe
2015年 07月 21日 投稿者: pieetraass
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|