2023年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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132 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
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554 kcal
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脂質: 35.44g | たんぱく質: 29.70g | 炭水化物: 29.41g.
昼食: Salatalık. 夕食: Ekşili Köfte. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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