2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
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1054 kcal
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脂質: 27.18g | たんぱく質: 60.66g | 炭水化物: 147.98g.
朝食: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Tahu, Udang Panggang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bawang Putih Dimasak , Wortel Dimasak, Nasi Putih. 夕食: Jus Nanas. 軽食/その他: Dimsum. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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