|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
|
1508 kcal
|
脂質: 45.88g | たんぱく質: 94.43g | 炭水化物: 192.85g.
朝食: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sawi Dimasak (dari Segar). 昼食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), SuperIndo Kerupuk Ikan, Kue Bolu, Tempe Goreng Tepung. 夕食: Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Dimsum, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Pisang, Brownies. 軽食/その他: Granola, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Kacang Rebus, Chia Seed, Lemon, Jahe, Bayam, Belimbing, Mentimun (dengan Kulit), Nanas. もっと...
|
|
 コメント
salah satu camilan sehat bebas gluten dan gula buatan.
Granola buatan sendiri, Alhamdulillah lebih hemat.
2023年 07月 9日 投稿者: ummu Farhan
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|