2023年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
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677 kcal
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脂質: 29.85g | たんぱく質: 34.80g | 炭水化物: 69.45g.
朝食: Малина, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. 昼食: Сыр Российский, Майонез, Кабачковый Пирог. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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