2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
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1503 kcal
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脂質: 62.95g | たんぱく質: 76.87g | 炭水化物: 166.65g.
朝食: Чай Несладкий, Варенье, Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%. 昼食: Бублик с Кунжутом, Магнит Огурчик Соленый, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты, Шампиньоны Тушеные, Овощное Рагу. 夕食: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Салат Овощной с Майонезом, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Кукуруза Вареная. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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