2023年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.8 kg
これまでの減量分: 54.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
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1584 kcal
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脂質: 45.05g | たんぱく質: 166.77g | 炭水化物: 126.22g.
昼食: Knorr Rödvinssås , ICA Basic Potatis, ICA Fläskfilé . 夕食: Livsmedelsverket Gul Lök, Santa Maria Tacosås Medium, Santa Maria Tortillabröd, Salakis Turkisk Yoghurt, Kronfågel Kycklingfärs. 軽食/その他: Lohilo Lohinella, Oreo Oreo, Salakis Turkisk Yoghurt, AXA Havregryn , ICA Kakao, Egg White , Fazer Bakpulver. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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