late post mamam tadi pagi after gym :
1 ayam goreng dada
cah buncis jagung dan wortel
mie goreng
bihun goreng
urap
1 tahu goreng
2 telor balado (gk dimakan kuning nya)

949 kcal 脂質: 29.14g | たんぱく質: 85.27g | 炭水化物: 81.31g.   朝食: Cooked Egg White, Bamboe Bumbu Balado, Tomatoes, Indomie Mi Goreng, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Stir Fried Vegetables, SuperIndo Tahu Kuning, Xpose Fresh Egg White Drink. もっと...
3218 kcal 運動: ボディービル - 1 時間   30 分, Fitbit - 22 時間   30 分. もっと...

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コメント 
🦾🦾🦾🤤🤤🤤 
2023年 07月 7日 投稿者: Aming73
Enaaakk banget ini tapi belum lengkap tanpa nasi bro.. Sini kuningnya lempar ke gw🤣🤣🤣🤣 
2023年 07月 7日 投稿者: nia-nai
@nia-nai : iya lg gk pengen nasi kak haha, ganti mee ama bihun aja ... kuning yg mana? Tahu goreng ya? 
2023年 07月 7日 投稿者: lenovegas
@lenovegas kuningnya telur balado lah kak, daripada di anggurin🤣🤣🤣 
2023年 07月 7日 投稿者: nia-nai

     
 

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