|
Moja inwencja twórcza hehe białko WPC80 + KFD galaretka Nie wiem czy to widać stwożyło się 3/4 takiej pianki jak ptasie mleczko i 1/4 galaretki Zaciekawiony przez Yodousa zrobiłem dziś pancakes dokładnie 5 i zamiast mąki użyłem mielonych płatków górskich ,nie dość ,że się przejadłem haha (a wydawało mi się,że nie będzie tego za dużo) to jeszcze moje kubki smakowe zostały zgwałcone -jak mi smakowało komentarz pod zdjęciem KUR...a jakie to pyszne :P hehe Oprócz batonów GO ON zakupiłem OSHEE też proteinowe z białkiem serwatkowym ale Musli z różnymi dodatkami i witaminami
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 20日:
|
1868 kcal
|
脂質: 27.63g | たんぱく質: 106.45g | 炭水化物: 219.61g.
朝食: Primavika Masło Orzechowe 95% bez Soli i Cukru, Bakoma Bita Śmietanka Spray, Stovit Stovit Futa Jabłko Cynamon Prażone, Stovit Dżem z Jagód, Stovit Dżem z Wiśni, Żółtko, Białko Jaja Kurzego, Jovi Jogurt Naturalny 0%, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Kupiec Płatki Owsiane Górskie. 夕食: KFD Dietetyczna Galaretka, OstroVit WPC 80. 軽食/その他: OstroVit WPC 80, Heineken Piwo, Kawa (Parzona z Fusów), Cukier Brązowy. もっと...
|
|
2439 kcal
|
運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 25 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 1 時間 35 分, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
a u mnie do koszyka wpadly zarodki przenne z sante. makro maja ciekawe. musze poszukac jakiegos pomyslu co z nimi zrobic ;)
2015年 07月 20日 投稿者: vibo69
|
to coś a la kiełki czy jak ?
2015年 07月 20日 投稿者: zwariowany
|
to są takie dość słodkie "wiórki" ja dodawałem do omletów
2015年 07月 20日 投稿者: pieetraass
|
Szkoda ze FS nie ogarnia tego że błonnik liczy się jakie 1g/2kcl a uważa że to węglowodan. Przez co nie można dodać fajnych produktów i wpisać wartość błonnika
2015年 07月 20日 投稿者: pieetraass
|
aha,to nie widziałem ich nigdzie jeszcze chyba
2015年 07月 20日 投稿者: zwariowany
|
pieetraass, recznie dodawales i ze zle? mozna podac blonnik recznie z tego co widzialem ale ja to zlewam takie pierdoly
2015年 07月 20日 投稿者: vibo69
|
No właśnie ręcznie i wyskakuje błąd że wartość błonnika musi być mniejsza od wartości węglowodanów ( FT uważa że błonnik to węglowodany lol?). Ja ostatnio na błonnik trochę zważam bo kupa lepsza i to zbadałem na sobie hehe
2015年 07月 20日 投稿者: pieetraass
|
2015年 07月 20日 投稿者: vibo69
|
zgadza się błonnik na węgle przerzuca niestety jakiś błąd
2015年 07月 20日 投稿者: zwariowany
|
No niezle. To juz bylem motywatorem, teraz inspiracja :P
PS. Jako pianka uzywam desseru z KFD (kazeina) - idealnie sie do tego nadaje. Czasem mieszam z babka plesznik (ale zalezy jak kto lubi - w zaleznosci od proporcji moze wyjsc pianka z bonusem lub kisiel/glut). Na Insta mam troche wiecej fotek :)
2015年 07月 20日 投稿者: Yodous
|
ja zmieszałem WPC80 z galaretką KFD potem wstawię zdjęcie wyszła ciekawa kombinacja smakowa i wzrokowa :P
2015年 07月 20日 投稿者: zwariowany
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|