2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 40.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
|
1302 kcal
|
脂質: 41.33g | たんぱく質: 81.77g | 炭水化物: 155.24g.
朝食: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе. 昼食: Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый, Рис Отварной, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан. 夕食: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 2,8%, Минтай Запечённый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе. 軽食/その他: Сахар, Кофе. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|