|
Рацион на сегодня на весь день 1400 ккал Говядина, свиная печень, овсянка, вишня, чернослив, мёд, гречка, огурцы, цветная капуста🥦
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
|
1480 kcal
|
脂質: 58.71g | たんぱく質: 102.80g | 炭水化物: 141.89g.
朝食: Мёд, Кофе (Растворимый), Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня. 昼食: Льняное Масло, Говядина Отварная, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Вареное Яйцо, Печень Свиная, Гречка Отварная. もっと...
|
|
 コメント
говядина и печень отварные? думаю тяжело есть, но по бжу выглядит хорошо. я бы по другому скомпановал, чтобы веселее выглядело, но в целом ок, успехов в диете
2023年 07月 7日 投稿者: pubvert1
|
Когда выходные получается готовить аппетитнее и вкуснее из того же, а сегодня за Вас до работы нужно было быстро приготовить все с собой)
2023年 07月 7日 投稿者: Юлия IZJUMINKA🍓
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|