2015年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 20日:
|
3308 kcal
|
脂質: 118.55g | たんぱく質: 172.35g | 炭水化物: 380.44g.
朝食: Arcor Paçoca Amor, pão omega[, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo mozzarella, toddy, leite desnatado. 昼食: Nestlé Leite Condensado, Sobremesa de Gelatina, Arroz Branco, Lasanha de Frango ou Peru. 夕食: Santa Helena Paçoca, Queijo Mozzarella, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, queijo quark, Excelsior Peito de Frango Defumado, omega, Parmalat Leite Desnatado, Toddy Achocolatado, Scala Queijo Prato. 軽食/その他: pão omega[, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo mozzarella, Santa Helena Paçoca, Kopenhagen Nhá Benta, Banana Prata. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|