|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
|
1367 kcal
|
脂質: 54.48g | たんぱく質: 113.53g | 炭水化物: 108.17g.
朝食: Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Кинто Ткемали Ранний, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хуторок Овсяные Хлопья, Dona Nuts Тыквенные Семечки DN, Малина, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Индилайт Ветчина Мраморная. 昼食: Новая Деревня Молоко 2,5%, Плов с булгуром. 軽食/その他: не Молоко Миндальное Молоко, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Kinder Paradiso. もっと...
|
|
 コメント
Супер))Каких бжу на 1 кг массы тела посоветуете придерживаться чтобы прийти в такую форму? Дифицит был большой? Потом поднимали калораж? Как разогнали метаболизм??
Все интересно)))🥹
2023年 07月 6日 投稿者: st@sya_🥑
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|