2023年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.2 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
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645 kcal
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脂質: 30.58g | たんぱく質: 60.23g | 炭水化物: 32.16g.
昼食: Milbona High Protein Pudding Schoko, Brombeeren. 夕食: Globus Biergarten Salatdressing Fresh‘N Go 3 Portionen Küchenfertig, Chef Select Blattsalat-Rohkost-Mix, Grillmeister Hähnchen Bruststeaks Kräuter. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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