2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
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867 kcal
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脂質: 27.22g | たんぱく質: 91.91g | 炭水化物: 63.64g.
朝食: Integralmedica Protein Crisp Bar Torta de Limão. 昼食: Ovo de Codorna, Feijão Fradinho Cozido, Bife de Fígado. 軽食/その他: DIA Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Morangos, Growth Supplements 80% Whey Protein. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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