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296ккал🍳
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
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1425 kcal
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脂質: 65.50g | たんぱく質: 48.00g | 炭水化物: 155.87g.
朝食: Запеченный или Жареный Лосось, Добра Ферма Намазка Козина, Хлеб Бородинский, Шпинат, Помидоры, Ферма Молоко 3,2%, Яйцо. 夕食: Ферма Масло Сливочное 82,5%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Вареники с Клубникой. 軽食/その他: Мороженое Пломбир, Ашан Круассан без Начинки, Капучино, Селянське Сливки 12%, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка). もっと...
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1227 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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inst:mashabalandinaの体重の記録
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