2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
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952 kcal
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脂質: 48.87g | たんぱく質: 60.98g | 炭水化物: 72.09g.
朝食: Hebrom Queijo Parmesão, 3 Corações Café Extra Forte, Triangulo Mineiro Creme de Leite, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. 昼食: Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida, Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido, Hortifruti Abacate. 軽食/その他: Banana Prata, Italac Queijo Mussarela, Carne Moída Refogada, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Torresmo de Minas Torresmo Frito, Ameixa Seca, Hebrom Queijo Parmesão. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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